Arriva da New York il fitness per donne impegnate
Gli impegni ti soffocano ma non rinunci a praticare quel minimo di fitness che ti fa restare in forma?
Allora non puoi perderti il workout messo a punto dalla trainer newyorkese Simone de la Rue, titolare del New York City Studio, palestra frequentata dalle donne in carriera di Manhattan.
Puoi esercitari a casa tua, in poco spazio e con un’attrezzatura minima: un tappetino, due manubri e una fascia elastica. Guarda questo breve video (circa 6 minuti) e riproduci la sequenza messa a punto da Simone.
Nella foto gli attrezzi di Kettler necessari per il workout.
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